イライラからの自己否定、もうやめよう？
ため息を「深呼吸」に変えよう？
子育てでイライラして
自分に自信をなくした時
コーチングと出会いました。
自分の感情を味わえる
「ママじゃない私」と向き合える
それはしばらく忘れていた時間でした。
コーチングは
「まだ見ぬ自分と出会う楽しさ」
「自分が世界で一番のパートナー」
そんなことを私に教えてくれました。
自分を知ること
それは空っぽの心が満たされていく感覚。
そして自分自身から溢れる言葉は
私自身の背中を押し、
新たな一歩を踏み出す勇気となりました。
みんな自分の中に答えを持っている
あなたの内側で求めていること
あなたの心の奥に眠っていること
一緒に紐解いていけたら嬉しいです♡
私が提供できること
次回募集時期は未定です
子育ての悩み、相談できる人はいますか？
さくっと気軽におしゃべりしたい方向け（無料）
「ママ」じゃないあなたと対話していますか？
1:1でじっくり言語化したい方向け
一人で悩んで視野が狭くなっていませんか？
他の人の気付きも楽しみながら自己理解を深めたい方向け
イライラの連鎖を断ち切り自己嫌悪から卒業したいですか？
週1回、1時間半の「自分のためだけの時間」作りませんか？
私が大切にしていること
自信をなくす↔︎自己否定の負のループ
に陥っていませんか？
家族のことは大好きなのにイライラが止まらない、
怒ってしまう私はダメな母親(妻)だ。
周りと比べて自分は劣ってる、私なんて・・・
と自分のことを責めていませんか？
（これ全部過去の私です）
あなたはどうしたい？
自分の中にある本当の想いを、言葉にする。
「自分自身の言葉に勇気づけられる」を味わうことを大切に
活動をしています♡
Blog
私にとって「コーチング」とは
2021年11月9日